Bebida isotónica casera
Bebida refrescante para rehidratarte y reponerte tras el deporte o en días de calor
Ingredientes
- 330 ml agua de coco
- 3-4 fresas (congeladas o frescas) 50 gramos
- 10 ml zumo de limón o lima aprox. 2 cucharitas
- un pellizco sal
Instrucciones
- Triturar los ingredientes en una batidora (es más rápido en una de vaso, pero vale cualquier tipo)
Notas
Como todo lo que lleva agua de coco, como mejor sabe es servida fría.
Por eso queda muy bien hacerla con fresas congeladas, que además son más fáciles de conseguir todo el año.
Por eso queda muy bien hacerla con fresas congeladas, que además son más fáciles de conseguir todo el año.
Valor nutritivo
Calorías: 35kcal
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