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Lassi de mango con jengibre

Lassi de mango con yogur, zumo de naranja y jengibre

Lassi delicioso con pinta de subir las defensas
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Tiempo de preparación 10 minutos
Tiempo Total 10 minutos
Plato Bebidas, merienda
Cocina Indian
Raciones 2 Porciones
Calorías 150 kcal

Utensilios

  • batidora

Ingredientes
 

  • 1 pieza Mango 150-165 gramos
  • 3 gramos Jengibre Unos 2 cm (o el tamaño de 2 dientes de ajo)
  • 100 ml Zumo de naranja El equivalente al zumo de 1 naranja
  • 200 gramos Yogur blanco natural (sin azucarar)

Instrucciones
 

  • Meter la pulpa del mango en el vaso de la batidora
  • Pelar y trocear el jengibre
  • (Opcional) Exprimir el zumo de la naranja
  • Batir todos los ingredientes hasta que quede una mezcla cremosa

Notas

Puedes añadir más o menos zumo dependiendo de la consistencia que prefieras (incluso puedes prescindir del zumo).
 

Valor nutritivo

Calorías: 150kcal
Palabra clave fruta, lassi, yogur, zumo
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