Diario guiado “30 días conmigo”
Por qué incluyo recetas de bebidas sin café ni alcohol en este blog:
en esta página, dedicada a la calma y a buscar momentos de oasis en el día a día, las recetas de bebidas caseras tienen un lugar porque me parece que una taza o un vaso de una buena bebida reconfortante es una de las mejores maneras de realizar autocuidado que aporta bienestar inmediato (¡y duradero!).
No es que esté en contra del café, ni de las bebidas con gas, o el alcohol o el azúcar añadido (bueno, sí que estoy algo en contra de estas dos últimas); simplemente, nunca me han gustado al paladar.
Pero aunque no lo parezca, eso no significa que me haya aburrido con las bebidas.
Por supuesto, la bebida número 1 es y siempre será para mi el agua, pero aparte, hay mucho de donde elegir cuando se quiere beber algo saludable.
En esta página te explico cómo hacer paso a paso bebidas saludables, fáciles y rápidas de preparar, que te enamorarán por muchas cosas: su sabor, lo bien que te sientan…
Así que si buscas alternativas al café, bebidas aptas durante el embarazo o bebidas para la época de la lactancia, si quieres ampliar tu repertorio de bebidas caseras y sin azúcar añadido para meriendas o para tus hijos, o si te preguntas cómo se hacen las bebidas saludables de moda, estás en el rincón adecuado.
En “bebidas saludables” de Tacita Lenta encontrarás explicaciones paso a paso de cómo preparar bebidas que siempre quisiste aprender a hacer y quizá incluso descubras nuevas bebidas favoritas tanto para ti como para tu familia.
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Batido muy cremoso a base de yogur desnatado y con el dulzor natural de frutas
