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Tacita lenta

Recetas de bebidas caseras saludables

Por qué incluyo recetas de bebidas sin café ni alcohol en este blog:
en esta página, dedicada a la calma y a buscar momentos de oasis en el día a día, las recetas de bebidas caseras tienen un lugar porque me parece que una taza o un vaso de una buena bebida reconfortante es una de las mejores maneras de realizar autocuidado que aporta bienestar inmediato (¡y duradero!).

No es que esté en contra del café, ni de las bebidas con gas, o el alcohol o el azúcar añadido (bueno, sí que estoy algo en contra de estas dos últimas);  simplemente, nunca me han gustado al paladar.
Pero aunque no lo parezca, eso no significa que me haya aburrido con las bebidas.
Por supuesto, la bebida número 1 es y siempre será para mi el agua, pero aparte, hay mucho de donde elegir cuando se quiere beber algo saludable.

En esta página te explico cómo hacer paso a paso bebidas saludables, fáciles y rápidas de preparar, que te enamorarán por muchas cosas: su sabor, lo bien que te sientan…
Así que si buscas alternativas al café, bebidas aptas durante el embarazo o bebidas para la época de la lactancia, si quieres ampliar tu repertorio de bebidas caseras y sin azúcar añadido para meriendas o para tus hijos, o si te preguntas cómo se hacen las bebidas saludables de moda, estás en el rincón adecuado.
En “bebidas saludables” de Tacita Lenta encontrarás explicaciones paso a paso de cómo preparar bebidas que siempre quisiste aprender a hacer y quizá incluso descubras nuevas bebidas favoritas tanto para ti como para tu familia.

Cómo hacer infusión de canela
Recetas de bebidas caseras saludables

Cómo hacer infusión de canela

Te sorprenderá el color y sabor que conseguirás con tan solo una ramita de canela

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Leche al jengibre
Recetas de bebidas caseras saludables

Leche al jengibre

Una bebida deliciosa y fácil de preparar que calienta el cuerpo desde dentro

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Cómo hacer infusión de jengibre
Recetas de bebidas caseras saludables

Cómo hacer infusión de jengibre

Una infusión que puede ayudarte a entrar en calor, subir defensas y aliviar síntomas de malestar digestivo (como empachos).

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Leche de fresas coreana
Recetas de bebidas caseras saludables

Leche de fresas coreana

Receta fácil para hacer una deliciosa bebida de leche con intenso sabor a fresa

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Batido de fresa natural sin azúcar
Recetas de bebidas caseras saludables

Batido de fresa natural sin azúcar

Aprovecha fresas maduras o usa fresas congeladas para hacer un batido casero sin usar azúcar refinado.

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