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Meditación y mindfulness para principiantes

Últimamente las palabras meditación y mindfulness se ven muy a menudo: parte de su belleza es que apenas necesitas nada para empezar a aplicarlas. 🧘🍃
Descubre cómo beneficiarte de estas actividades desde ahora mismo, aunque no tengas experiencia ni paciencia.

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Miyuki Tacita Lenta

Me llamo Miyuki y mi meta con este blog es ayudarte a crear momentos de calma en el ocupado día a día.

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