Libros de autoayuda que suben el ánimo
Lecturas ligeras que invitan a la reflexión y ayudan a subir el ánimo.
Cómo mantener la calma ante un troll
Para que nada ni nadie te haga creer que no vales lo suficiente (porque lo vales).
Cómo gestionar la ansiedad en tiempos difíciles
Mi resumen del curso “Mind control: managing your mental health during COVID-19”.
Cómo descubrir y desarrollar tus fortalezas personales
Céntrate en tus puntos fuertes para aumentar tu bienestar.
