Ideas para recapitular a final de año
Consignas para tu diario a finales de año (o cualquier otro fin de etapa)
Ejercicio de escritura para practicar autocompasión
Cómo escribirse una carta autocompasiva
Automasaje para principiantes
Razones para hacerse automasaje y cómo hacerlo.
Cómo es la app del diario guiado “Five Minutes Journal”
Mi experiencia con esta app (versión gratis y premium)
Mis recursos favoritos sobre nutrición
Los cursos, blogs y programas que le recomiendo a todo el que tenga interés en nutrición
