Saltar al contenido
Facebook Instagram

Diarios guiados

Tacita lenta
  • Bebidas caseras saludablesAmpliar
    • Recetas de bebidas caseras saludables
    • Trucos para hacer bebidas saludables en casa
  • Autocuidado para gente ocupadaAmpliar
    • Inspiración
    • Diario personal y escritura terapéuticaAmpliar
      • Diarios guiados en formato digital
    • Meditación y mindfulness para principiantes
  • SimplificarAmpliar
    • Mentalidad
    • Organizar con calma
  • Diarios guiados en formato digital
  • Acerca de
  • Recomendados
Tacita lenta

Autocuidado para gente ocupada

En esta página encontrarás recursos para sentirte mejor ahora mismo y de forma duradera,
aunque apenas tengas tiempo para ti

Todas sabemos lo importante que es dedicarse tiempo a una misma, mimarse a una misma y cuidarse.
Pero la vida parece que está llena de obligaciones y exigencias que hacen que a menudo nos descuidemos.
La buena noticia es que al igual que son pequeños detalles los que van sumando hasta formar el estrés que nos agobia, también podemos conseguir contrarrestarlo con pequeños gestos.
En este blog te presento las herramientas que mejor me funcionan para sentirme más en equilibrio.
Espero que te ayuden a sentirte más a gusto contigo y te ayuden a encontrar paz personal.
Aparte de ideas para mejorar tu ánimo en pocos minutos, también encontrarás recomendaciones para meditar si eres principiante o inspiración para poder encontrar un poco más de calma en el día a día.

Cómo escribir diario con más constancia
Diario personal y escritura terapéutica

Cómo escribir diario con más constancia

7 trucos sencillos para mantener el hábito de escribir diario

Leer más Cómo escribir diario con más constanciaContinuar

Diarios guiados para niños
Diario personal y escritura terapéutica

Diarios guiados para niños

Una selección que puede ayudar a aficionar a los niños a escribir diario.

Leer más Diarios guiados para niñosContinuar

¿Merece la pena “Nueve perfectos desconocidos”? (sin spoilers)
Inspiración

¿Merece la pena “Nueve perfectos desconocidos”? (sin spoilers)

Razones para ver esta serie.

Leer más ¿Merece la pena “Nueve perfectos desconocidos”? (sin spoilers)Continuar

Recursos de mindfulness para niños
Meditación y mindfulness para principiantes

Recursos de mindfulness para niños

Ideas para introducir a niños (y no tan niños) en técnicas de relajación y conciencia plena

Leer más Recursos de mindfulness para niñosContinuar

9 canales de YouTube relajantes
Inspiración

9 canales de YouTube relajantes

Vídeos agradables que quitan estrés y transmiten tranquilidad

Leer más 9 canales de YouTube relajantesContinuar

Navegación de página

Página anteriorAnterior 1 2 3 4 5 … 10 Siguiente páginaSiguiente
  • Aviso legal
  • Programas de afiliación
  • Política de privacidad

© 2023 Tacita lenta

  • Bebidas caseras saludables
    • Recetas de bebidas caseras saludables
    • Trucos para hacer bebidas saludables en casa
  • Autocuidado para gente ocupada
    • Inspiración
    • Diario personal y escritura terapéutica
      • Diarios guiados en formato digital
    • Meditación y mindfulness para principiantes
  • Simplificar
    • Mentalidad
    • Organizar con calma
  • Diarios guiados en formato digital
  • Acerca de
  • Recomendados
Buscar