10 cosas para mejorar un mal día (y 3 cosas a evitar)
Qué hacer para sentirte mejor cuando tienes un mal día.
Cómo dejar atrás remordimientos
Un cambio de perspectiva que te dará mucho ánimo.
Ideas para mejorar la autoestima
Lo que le diría a una amiga cuando se siente insegura de si misma
Ejercicio para encontrar tiempo a lo que te es importante
Un ejercicio de escritura que te acercará a lo que quieres, sea cual sea tu situación actual.
Consejos para hacer un “detox” digital
Cómo ganar distancia con las pantallas sin pasarlo mal durante el proceso.
