Consejos para hacer un “detox” digital
Cómo ganar distancia con las pantallas sin pasarlo mal durante el proceso.
Porque a veces solo tienes que cambiar un poco el “chip“ o la perspectiva para que todo mejore.
Cómo ganar distancia con las pantallas sin pasarlo mal durante el proceso.
Para que nada ni nadie te haga creer que no vales lo suficiente (porque lo vales).
Céntrate en tus puntos fuertes para aumentar tu bienestar.
Ventajas de acostarse temprano cuando se tienen hijos pequeños en casa.
Making of y reflexiones del artículo “Técnicas de madres reales para evitar el burnout”